妊娠糖尿病は母子ともにリスクだらけ！？

先日、三人目を出産したのですが今回の妊娠では初めて「妊娠糖尿病」になりました。私の体験を基に妊娠糖尿病のことを知ってもらえればと思います。

妊娠糖尿病とは

糖尿病とは、すい臓から分泌される血糖値を下げる役割を持つ「インスリン」というホルモンが不足する病気です。インスリン不足になると血糖値が上がったままになり、エネルギー源である「ブドウ糖」が使用されなくなります。この「ブドウ糖」が多い状態を「高血糖」と呼び、糖尿病へのリスクを高めます。

妊娠中は胎盤から出るホルモンの影響で「インスリン」が不足する事態になり、一時的に「妊娠糖尿病」になるといわれています。

よって、妊娠そのものが原因となっているため出産と共に治ると言われていますが、出産や産後に様々なリスクがありますので紹介していきたいと思います。

妊娠糖尿病になりやすい人、リスクとは

妊娠糖尿病になりやすい人とは

以下に該当する人がなりやすいと言われています。

妊娠糖尿病のリスクとは

妊娠糖尿病の発覚と妊娠糖尿病の妊婦生活

※地方在住で分娩可能な病院が総合病院のみのため、定期健診は個人病院で節目だけ総合病院、出産が近づくと完全に総合病院へ、という方法をとっていました。
よって一般的な検査のサイクルと異なる可能性があります。あくまでも一例としてご覧ください。

糖が高いと言われても気にしてなかった愚かな私

妊娠３ヶ月目（８～１１週目）の頃に受けた血液検査で少し糖が高いと指摘を受けました。

「甘いものは気を付けるように」と言われていましたが、つわり中は生きてるだけで精一杯で何も気にせず。

そして一般的につわりが軽くなる５ヶ月を過ぎても、口の中が気持ち悪くて食べづわり状態。（吐きづわりは脱した）
職場の引き出しに一口チョコやクッキーを忍ばせてはモグモグ食べておりました。

妊娠７ヶ月（２６週）ごろの血液検査にて高血糖が判明します。

イエローカードに焦るもブドウ糖負荷試験にて確定

ブドウ糖負荷試験とは、甘いブドウ糖液を前日夜から絶食している体に取り込み、きちんとインスリンが分泌されて血糖値を下げる働きを行えているかを数値で確認するものです。

二時間後の採血の後で産婦人科の先生に呼び出され、まだ二時間後の数値は出てないが一時間後検査の数値が高すぎて確定だと告げられました。（正常値180mg/dlのところ210mg/dlでした。）

そのまま、内科の糖尿病担当の先生を紹介されることとなり、これからは出産まで総合病院預り（個人病院での妊婦健診は不可能）となりました。妊婦健診の際に内科も受診することになり、病院に半日程度時間を取られるようになりました…。

インスリン注射と血糖値測定と食事について

毎食直前のインスリン注射と、２～３日に一回血糖値チェックをすることに。

インスリン注射器と血糖値測定器はこのようなものです。

＜インスリン注射＞
一般的な糖尿病の方はお腹に打つのですが、妊婦はお腹が大きく張っていることとなんとなく赤ちゃんのいるお腹には抵抗があるということで、太ももに注射することが多いそうです。

同じ箇所に打ち続けると皮膚が固くなることがあるということ以外は特に注意点はありません。

場所や打ち方で時々チカっと痛みますが、あの見た目の割には痛みもなくツラくはないです。

どちらかと言えば、毎回忘れないようにしないといけないこと、外食先ではトイレでこそこそ打たなきゃいけないこと、そういう点がしんどかったです。

＜血糖値測定＞
こちらは内科の先生に経過報告をするために記録します。
測定する日は、食前と食後二時間のセットを３食分、計６回計測します。

こちらも二時間後の測定を忘れないようにタイマーをかけるなどのめんどくささがあります。

測定自体は指の腹の側面に針を刺して、血を出させて、そこに測定器をつけて血糖値を測ります。これもそれほど痛みはありません。

結構、測定値にばらつきがあり「なんでだろ」「何がいけないのかな」など色々考えてしまいました。

＜食事療法＞
これが不思議なことに産婦人科の先生も内科の先生もあまり指導してきませんでした。

「甘いものは控えてね」程度。

ネット中毒の私のほうが勝手に検索して、低糖質のものを選んだり（白い食パンを全粒粉食パンにしたり）、ベジファーストといって野菜から食べ始めて米などの主食を最後にしたり、分食（一気に食べるのではなく一日６食程度に分けて食べること）と気を揉んでいました。

産婦人科の先生は「産むまでだからねぇ～！早く出ておいで～」と穏やかに話され、

内科の先生は「妊婦だからね、ある程度はしっかり食べてよ…インスリンは増やしましょう」と慣れたように話されました。

結局、インスリンの量は検査のたびに増えていきましたが、誰も深刻そうではありませんでした。

早めの出産を目指し散歩をしまくり無事出産へ

赤ちゃんの巨大化や難産のリスクを避けるべく、散歩を意識的に行い、早めの出産を目指すことに。

あとは血糖のことを考えるのが疲れたのもあります。

そんなわたくし母の思いが通じたのか、赤ちゃんは予定より二週間早い３８週にて誕生しました。

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出産体験レポート！三男編【経産婦/妊娠糖尿病/38週陣痛/総合病院/サービス/費用】

妊娠糖尿病とサヨナラか！？産後２ヶ月の再検査！

出産後はインスリン注射ともおさらば！一応の食事療法もおさらば！

産婦人科の先生からは「おっぱいをいっぱい吸わせるのが効果的だから、いっぱい吸わせてね！」との助言をもらいました。

赤ちゃんも今時点では糖尿の気はないことが判明し、一安心。

母は２ヶ月後の検査待ちとなりました。

 再度のブドウ糖負荷試験

やり方は前回と同じです。

結果発表～！！！！！（大声）

…正常値おめでとう～～～～～！！！！！！（大声）

血糖値の数値は検査前、一時間後、二時間後で86-156-131でした。（それぞれ上限：110-160-140）

ということで、通院は終了となりました。

妊娠糖尿病にかかる費用について

妊婦健診については助成があり無料で基本的な検査は受けられますが、内科受診は実費になります。またインスリンや検査キットの費用もかかりました。

インスリン接種の期間や量によって個人差がでるかと思いますが、ざっくりまとめたところ３万円ほどかかりました。

まとめ

ここまで私の体験談を中心に妊娠糖尿病についてお伝えしてまいりましたが、いかがでしたか？

妊娠糖尿病は８人に１人がなる可能性のある病気だと言われています。決して珍しいことではありませんが、やはり新たな命を宿しているわけですから、色々と不安になりますよね。

母子ともに健康であることの尊さを身に染みて感じています。

私の夢の一つが「夫婦で全都道府県制覇して美味しいご当地料理を食べること」なのですが、今回、妊娠糖尿病になってインスリン注射や食事に気を配ってみて、将来絶対に糖尿病にならないようにしよう！と思いました。

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