【ワーママ時短＆節約】週末つくりおき#009【弁当や夕食にピッタリ】

３人の男の子を育てる５人家族のママことハレバレちゃんです。

つくりおき記事です。共働きの我が家では週末のマストです。外食・惣菜・外注（代行）・宅配キットなど各家庭にとって「お金」「時間」「労力」の着地点があると思います。共働きで平日に時間が取れないけど、お金もかけられない（かけたくない）という方には「週末つくりおき」オススメします。

はじめに

ハレバレちゃんのブログの柱から、今回の記事に該当するテーマはコチラです♪

「節約」と「共働き」に興味がある方、ぜひ最後までご覧ください。

週末つくりおきのオススメポイント６つ

（※毎回同じことを書いていますので、スルーして構いません。）

週末つくりおきをオススメする理由は６つあります。

子育てをしているととにかく大事なのが「時間」です。この時間をどう上手くやり繰りするかが精神的なゆとりに繋がってきます。

平日の夕方、子どもたちも学校や保育園でクタクタで親に甘えたい・眠たい・お腹空いた…な状態。親も仕事がやっと終わった状態なのにここからが戦争。ついイライラしがちです。

そんなときに心の支えにもなる「つくりおき」です。

皿にのせる、温めるだけ、その間にメインを焼く（それさえもしないときもある）。包丁もまな板も使わない。野菜の皮むき、お肉を切る…そんな作業は省略。とにかく平日の家事は短く、をテーマにしています。

おかげで帰宅して３０分以内にはいただきます！が出来ています。

所用時間１時間！今週のつくりおき８品を紹介します

最初に断っておくと、私は料理が上手じゃありません。そして超がつくくらいの偏食家です。それでも、節約・家族の健康・喜ぶ顔のために料理をしています。色々なメニューが作れるように頑張っている途中です。

よって、料理上手な方や舌が肥えている方のようなメニューが出てくるわけではありません。そこは期待しないでいただけると幸いです。

そんな今週のつくりおき。今週は疲労が溜まっていたので手抜きです！！！！

大根がずっと安いですが、１本買うと使い切るのになかなか苦戦します。フードプロセッサーで大根おろしを作ると色々と使えて便利です。ぶりのアラとぶりの切り身を買ってぶり大根を作りました！子どもたちには食べやすい切り身を食べさせます。

あとは太ちゃんのポテサラブームにより先週に引き続き作っています。卵が貴重なのでこのポテサラには卵は入っていません。

やみつきキュウリは切って材料を入れてタッパーを振るだけ、キノコの煮浸しはキノコをほぐして調味料を入れてレンチンです。

最近、具だくさん味噌汁が続いたので、久しぶりにコンソメスープにしました。私のように野菜嫌いにならないように、色々と工夫しています。

週末の買い物は8,000円くらいでした

スーパーが8,000円です。週末にドラッグストアに行っていません。

スーパーでは野菜・肉・魚を調達します。ちょうどイオンの５％オフの日でしたが、それでも8,000円です。もうこれはこれ以上下がることはないのかもしれませんね…。

ドラッグストアでは牛乳、バナナ、卵、ヨーグルト、カットキャベツ等を買っています。先週木曜日に行って、本日（火曜日）に行っていますが、だいたいこのくらいのペースです。牛乳は常に２～５本ストックされている状態です。

まとめ

土曜日は１日めいっぱい遊び倒して、日曜日の午前中に買い物、午後から太ちゃんとお菓子づくりをしてからのつくりおきということで、体力が残っていませんでした。明らかにつくりおきが足りていません。つくりおきは弁当と夕食に回るわけですが、今週のお弁当は冷凍食品多めになるでしょう（冷凍からあげは常にストックされています）。あとは上手く夜ごはんの残り（肉や魚）を弁当に回していきます。

平日の追加買い物は曇ちゃんにお願いすることが多いです。買い物内容は昼休みにLINEします。私は定時ダッシュからの保育園→学童のお迎えで手一杯です。子ども３人をつれて18時過ぎてから買い物に行く気力体力もありません。（金曜日に惣菜やドライブスルーを利用することはあります）

週末も平日も時間の使い方がワーママにはとても重要。

やらなくちゃいけないことをどこでやるか。

あなたにとってムリのないタイムスケジュールを見つけていきましょう♪

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