３人の男の子を育てる三世代同居６人家族のママことハレバレちゃんです。毎年、春が近づくたびに憂うつになるのがスギ花粉症。くしゃみ、鼻水、目のかゆみ…。家事も仕事も集中しづらく、子どもの相手もしんどい。さらに、薬代や花粉症グッズも毎年かかります。
そんな中、以前からSNSで見かけていた舌下免疫療法を2025年6月から開始しました。
そして約1年続けてみて感じたのは、
花粉症対策というより、生活の質を上げる投資かもしれない
ということでした。
この記事では、
- 舌下免疫療法に実際いくらかかったのか
- 1年続けて感じた効果
- 家計目線で見てコスパはどうか
このあたりをリアルにまとめます。
はじめに
ハレバレちゃんのブログの柱から、今回の記事に該当するテーマはコチラです♪
今回の記事のテーマはコチラ
- 【節約】家計管理をしてお金をコツコツ貯めたい
- 【投資】子ども３人の教育費、60歳までの退職を目指すためにお金を増やしたい
- 【共働】子ども３人を育てながら、共働きを両立させたい
- 【挑戦】株で一攫千金、ブログで稼ぐ…本業以外でお金を稼ぐには…？
- 【家族】男の子３人の子育て、旦那や親とのことなど…ハッピーに過ごしたい
資産形成はそもそも体の健康あってこそですからね。
毎年春は本当にパフォーマンスが低下して、出かける気にもなれないですし、花粉症になってから大嫌いな季節でしたが、ようやく転機が訪れそうです…！
舌下免疫療法とは？ざっくり説明
舌下免疫療法とは、アレルゲン（スギ花粉成分）を少量ずつ体に慣らしていく治療法です。
毎日、薬を舌の下に置いて服用し、数年かけて体質改善を目指します。
即効性のある治療というより、
- 花粉症を根本から軽くしたい
- 毎年のつらさを減らしたい
そんな人向けの治療です。
私が始めた理由
私が始めた理由はシンプルで、
- 毎年しんどい
- 市販薬では全然効き目がない
- 子育てとの両立がつらい（外出する気が全く起きなくなる）
この状態を何とかしたかったからです。
ハレバレちゃん
舌下免疫療法に1年間でかかった費用【リアル】
※費用は受診先・保険負担割合・処方内容で変わります。あくまで私の一例です。
1年間の総額（私の体感）
| 項目 | 金額目安 |
|---|---|
| 初診・検査 | 約2,000円 |
| お試し | 約1,500円 |
| 通院・薬代（2～3ヶ月毎） | 約22,000円 |
| 合計 | 約25,000円前後 |
初診・検査費用
治療開始前に、
- 診察
- アレルギー検査
- 説明・初回処方
がありました。まずはきちんとスギに対するアレルギーがあるかを血液検査で確認します。
3日後に電話で結果を確認して、1週間後に病院で正式に治療を開始することを決めました。
初回：約2,000円程度（診察＋血液検査代）
お試し
薬は「シダキュア」というものですが、まずはこの「シダキュア”2000″」からスタートとのことでした。
院内で飲み方のレクチャーを受け、15分の副反応チェックがありました。
特に異常もなかったため1週間分の薬を処方してもらいました。
お試し：約1,500円程度（診察＋1週間分の薬代）
月々の通院＋薬代
開始後は定期受診＋薬代。
1週間無事に乗り切って喉を見てもらって、特に問題がなければ、次は「シダキュア”5000″」にレベルアップします。
3ヶ月分処方してもらえたので、通院は3ヶ月毎になります。
12月には1年目はまだ花粉症の反応がでるからと、「デザレックス」も併せて処方してもらいました。
ハレバレちゃん
通院＋薬代（9ヶ月間）：約22,000円（月2,500円）
高い？安い？家計目線で感じたこと
舌下免疫療法は花粉症が発症していない時期でもずっと薬代がかかってくるので、決して安い費用ではないです。
ただ、毎年の
- 処方薬代
- 点鼻薬や鼻用クリーム、スプレーなどのグッズ
- 花粉症でボーッとする損失
まで考えると、単純に高いとは感じませんでした。
1年続けて感じた効果【本音】
花粉シーズンはどう変わった？
私の場合、1年目で感じたのは、
- 鼻水、鼻づまりが軽くなった
- 不快感が減った
- 過度な花粉症対策グッズをしなくて済むようになった
という変化です。
正直、3～5年ほどかかると聞いていたので、1年目は期待していませんでしたが、想定以上に効果がありました。
（もちろんデザレックスを飲んでいることもありますが…デザレックスは去年以前から花粉症の時期には飲んでいます）
外出時や勤務時はマスクをしていますが、家の中ではマスクなしでもそれなりに過ごせるようになりましたし、寝るときも鼻づまりで何度も寝返りを打つということがなくなりました。
これはスギ花粉に対する治療ということでヒノキ花粉に対するものではないのですが、ヒノキにも効果があるような気が個人的にはしました。
毎年1月後半からGWまでグズグズでしたが、4月現在はもうマスクなしでも外出できるレベルです。
ハレバレちゃん
▼今までは出かけるときには必ず顔周りにスプレー振ってました▼
共働き・子育て家庭には地味に大きい
花粉症って、体調不良ほどではないですが本当につらいですよね。
- 寝不足でしんどい
- 一日中ボーっとして活力が沸かない
- 薬によっては眠気を誘う
- せっかく気候が良くなってきても出かける気がしない
- 子どもの要望に応えられない
この不満・ストレスが減るだけで、かなり違いました。
正直デメリットもある
もちろん良いことばかりではなく、
- 毎日飲む必要がある
- 通院が面倒
- 効果に時間がかかる
- 数年単位で継続が必要
このあたりは人によってハードルになると思います。
特に「毎日飲む」ということが億劫という方もいるでしょう。しかも薬は舌の下に置いて1分、飲み込んでから5分は飲食禁止。
私の場合は朝食後に飲んでいます。弁当や片付けをしている間に5分が経過して、歯磨きをしに行く感じです。
舌下免疫療法は資産形成目線でアリ？
私のブログでは、お金や資産形成の話もよくしています。
その視点で見ると、舌下免疫療法は
健康にお金を使って、生活と収入を守る投資
だと感じました。
また、日本の医療・社会保障制度も色々と限界を迎えてきています。
現役世代は基本的に3割負担となっていますが、未来のことはわかりません。
舌下免疫療法の効果は人によっては一生モノ（完治）になるかもしれませんから、こういうことはさっさとやってしまった方がいいと思います。
ハレバレちゃん
こんな人には向いていると思う
- 毎年スギ花粉がかなりつらい
- 市販薬でごまかしている
- 春の仕事効率が落ちる
- 子育て中で体調を崩したくない
- 長期目線で改善したい
こんな方には、検討する価値があると感じます。
スギ花粉以外に年がら年中いろんなアレルギーに見舞われている方にとってはやる価値がどこまであるかわかりませんが、とりあえず花粉症のせいで春のパフォーマンスが落ちてしまう方にはオススメしたいです。
まとめ｜短期では出費、長期では価値あり
舌下免疫療法は、すぐ結果が出る治療ではありません。
費用もゼロではなく、継続が大事です。薬飲むのはめんどくさいですしね。
ただ、
- 毎年の花粉症ストレス
- 薬代
- 生活への悪影響
これらを考えると、今も未来も楽しく過ごしたい私にとっては始めてよかったと思っています。
短期では出費。長期では価値ある自己投資になる。
これが1年続けた今の本音です。
花粉症に悩んでいる方の参考になればうれしいです。
ハレバレちゃん
＼応援お願いします／
